Estilo de Vida Yahoo Inglaterra

Prancha Abdominal: Yahoo tenta bater o recorde mundial de Gabi Ury

Por que não poderíamos?!


Escrito por Natasha Bird
25 de abril de 2014
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Que pranchas são essas!

Os escritórios da Yahoo! tem uma tarde divertida tentando quebrar o recorde mundial de prancha abdominal. Estilo de Vida Yahoo! versus Celebridade Yahoo! no grande evento de prancha de 2014.

Recentemente, uma jovem do Colorado estorou o recorde mundial feminino da prancha abdominal – um exercício que envolve segurar o seu corpo fora do chão, encostando somente os ante-braços e pontas dos pés no chão.

É um assassinato dos músculos abdominais, e nós te contamos isso de graça!

Gabi Ury nos mostra como deve ser feito. Gabi Ury tem somente 16 anos e vive com a síndrome Vater, uma doença que afeta suas vertebras, músculos e alguns dos seus órgãos internos, tornando esse feito ainda mais impressionante.

Ela descobriu por acaso sua capacidade impressionante de fazer a prancha abdominal, durante um treino de volley, quando a sua deficiência física a impediu de correr uma milha com as outras meninas.

Depois de praticar dia sim dia não por 40 minutos, Gabi quebrou o recorde mundial segurando a prancha abdominal por impressionantes 80 minutos!

Se sentindo um tanto envergonhados pelo feito incrível da Gabi, os representantes dos times do Estilo de Vida Yahoo!  e Yahoo! Celebridades decidiram tentar o nosso próprio desafio de prancha.

E nós levamos bem a sério.

Cheque esse filme do início da nossa competição.

Começamos com verdadeira ambição – depois de um pouco de conversa jogada fora e de nos ajeitarmos, os “prancheiros” do Yahoo! se colocaram em posição determinados a chegar a marca de duas horas, ou pelo menos chegar a uma hora e 21 minutos.

No entanto, depois de cerca de 15 segundos fortes, tudo começou a balançar.

Os músculos abdominais começaram a tremer, as costas começaram a se curvar e algumas pessoas – sem mencionar nomes (aham Nikki) – perderam a sua determinação.

Rapidamente, a nossa intenção GENIAL de quebrar o recorde se resumiu a um simples “quem de nós três consegue segurar por mais tempo.”

Julia foi a vitoriosa aos – na verdade não vamos te falar o tempo, mas definitivamente um tanto longe do tempo da Gabi.

Então basicamente, a moral dessa história é que fazer a prancha abdominal é REALMENTE DIFICIL,  mas também muito bom para você.

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